PAIN & LYMPH RELEASE
Schmerzen, Stauungen und Spannungen lösen
Schmerzen und Lymphstauungen können noch Monate und Jahre nach dem Kaiserschnitt auftreten — oft in Beinen, Gelenken oder im Beckenbereich. Dieser Kurs zeigt dir die Zusammenhänge und gibt dir tägliche Helfer für mehr Fluss im Gewebe.
149€
Einmalzahlung · 5 Jahre Zugriff · Ratenzahlung verfügbar
Jetzt buchen · Digistore24- Video-Module mit Svenja
- Tägliche Helfer-Routinen
- Begleit-PDF
- 5 Jahre Zugriff
Sichere Zahlung via Digistore24
Klare Kompetenzen, keine Theorie ohne Anwendung.
- 01Schmerz & Lymphfluss
- 02Vagus-Regulation
- 03Auch nach Jahren wirksam
9 Module. 4 Stunden konzentrierter Inhalt.
Jedes Modul: Lehrvideo, Mitmach-Übung, Audio-Begleitung. Keine Füller, kein Pathos.
- 01
Entstehung von Schmerz, Lymphstau und Schwellungen verstehen
- 02
Lymphfluss gezielt aktivieren und Entlastung fördern
- 03
Schmerzen in Beinen, Gelenken und Gewebe regulieren
- 04
Nervensystem und Vagus beruhigen und stabilisieren
- 05
Aus chronischen Stress- und Schmerzschleifen aussteigen
- 06
Faszien- und Muskelspannungen lösen
- 07
Adrenalin- und Cortisol-getriebene Muster reduzieren
- 08
Entspannungs- und Regenerationstechniken anwenden
- 09
Lymphödem, Lipödem, Krampfadern: tägliche Helfer
- Frauen mit chronischen Schmerzen nach Kaiserschnitt
- Bei Lymphstauungen und Schwellungen
- Akute Entzündungen — bitte ärztlich abklären
Fragen zu diesem Kurs?
Du hast 5 Jahre Zugriff auf deinen Kurs. Innerhalb dieser Zeit kannst du ihn so oft wiederholen wie du möchtest, wann immer du dazu bereit bist.
Das Kurs-Konzept ist individuell aufgebaut. Beachte die Kursausschreibung und die Zeitangaben pro Phase (vor dem Kaiserschnitt, ab Tag 0, ab 8 Monaten usw.). Bei Fragen schreibe uns gerne direkt an.
Ja, unbedingt. Egal wie alt deine Narbe ist, sie kann sich deutlich verbessern. Narbengewebe ist lebendig und regeneriert sich auch Jahre später. Wir haben Patientinnen, deren 15+ Jahre alte Narben sich nach dem Kurs spürbar verändert haben.
Sollte es über ein vorübergehendes Unwohlsein hinausgehen, pausiere den Kurs und kläre deine Anwendung mit deiner Hebamme oder deiner Ärzt:in ab.
Nein. Der Kurs ist eine Ergänzung, keine Alternative. Wenn du Schmerzen, Entzündungen oder ungewöhnliche Reaktionen bemerkst, sprich mit deiner Ärzt:in. Für individuelle Beschwerden biete ich die Online-Sprechstunde an.
Das muss individuell beurteilt werden. Bitte buche zuerst ein Vorgespräch (15-20 Min., 99 €), bevor du den Kurs kaufst, so können wir gemeinsam einschätzen, was zu dir passt.
Heute beginnen, morgen spüren wie sich Regeneration anfühlt.
Wähle deinen Kurs, der zu deiner persönlichen Situation gerade am besten passt. Einmal kaufen, 5 Jahre Zugriff, so oft du willst.